Az élet első néhány hónapjában a baba csak egy terméket fogyaszt: anyatejet vagy mesterséges tejkészítményt. Ezután fokozatosan új italok és ételek kerülnek a gyermek étrendjébe. Fontos megjegyezni, hogy nem minden, amit a felnőttek fogyasztanak, hasznos a gyermek testének. Például a rendszeres tea árthat neki. Ezért a gondoskodó szülőket érdekli az a kérdés, hogy milyen teát lehet adni a gyerekeknek.
Adhatok gyermekemnek rendszeres teát?
A tea nemcsak a gyermek számára hasznos anyagokat (magnézium, kálium, kalcium) tartalmaz, hanem káros anyagokat is. Ez utóbbi mindenekelőtt a koffeint tartalmazza. Tartalma a teában nem kevesebb, mint a kávéban. Egy ilyen anyag megzavarhatja a gyermek alvási szokásait. Ez annak köszönhető, hogy a koffein stimuláló hatást gyakorol az idegrendszerre, ami kisgyermekek számára teljesen nemkívánatos. Ne feledje, hogy a zöld tea még több koffeint tartalmaz, mint a fekete tea.
Ezért zöld vagy fekete tea használatával legfeljebb 3 évet kell várnia. Az ezen életkor felett egy gyermek gyengén főzött italt (kis mennyiségű tealevelet használva) és tej hozzáadásával ihat. Tej helyett megengedett a citrom, a citromfű vagy a menta levél hozzáadása a teához, de célszerű tartózkodni a cukortól. Jobb, ha az italt kevés mézzel édesítjük, ha a gyermek nem allergiás rá. Arra is érdemes emlékezni, hogy lefekvés előtt ne kínáljon teát a gyerekeknek.
6 hónapos és 3 éves kor közötti csecsemőknek baba teát adhatnak.
Milyen teát ihat 3 év alatti gyermekek számára
Viszonylag nemrégiben a gyermekek számára készült speciális teák jelentek meg a hazai piacon. Gyengén főzve, kis adagokban 6 hónapos gyermeknek adhatók.
Ez az ital nyugtatóan hat a baba idegrendszerére, elősegíti a jó kikapcsolódást és a jó alvást. A baba tea összetétele hárs, kamilla természetes kivonatokat tartalmaz, és citromfű, valamint citromfű kivonatokat használnak ízesítőként. Ez az ital nem tartalmaz cukrot vagy tartósítószert, mert használatuk ellenjavallt csecsemőknél.
Gyógyteát is készíthet gyermekének édesköményből, mentából, citromfűből vagy kamillából. Nyugtató hatása van, segít emésztési problémák, bél kólika és megfázás esetén. A teát nem szabad önállóan elkészíteni, hogy ne okozzon allergiás reakciót a gyermekben.
Ezen kívül hárs tea adható a kisgyermekeknek. Nyugtató és enyhe lázcsillapító hatása van. Ezt az italt általában a csecsemők kedvelik, mivel csodálatos illata és íze van. Fontos megjegyezni, hogy a hársvirágot csak utaktól és ipari területektől távol lehet betakarítani.
Mint látható, a gyermekeknek szánt gyógyteák jót tesznek a gyermek testének. A csecsemőnek azonban csak a gyermekorvossal folytatott konzultáció után adhatja őket.
