Eljött az idő, és ön és férje úgy döntött, hogy csodás babát szül. Mielőtt ilyen felelősségteljes és fontos lépést tesz, gondosan fel kell készítenie testét a magzat viselésére. Most már egyre többen megértik, hogy a terhességnek nem hirtelen, hanem tervezettnek kell lennie. A szülésnek ez a megközelítése megvédi Önt a terhesség és a szülés során felesleges kockázatoktól.
Utasítás
1. lépés
Az első tennivaló a terhesség megtervezésekor az, hogy konzultációt kell folytatni egy nőgyógyásszal. Vesz tampont a hüvelyéből, a végbélből, a nyaki és a húgycsőből. Ezenkívül az orvos olyan vizsgálatok átadására irányítja Önt, mint: ultrahang, kolposzkópia, általános vizeletelemzés, általános és biokémiai vérvizsgálatok, kenet és vérvizsgálat a nemi szervek fertőzésére, vércukorszint-vizsgálat, koagulogram, elemzés a vércsoport meghatározására és Rh faktor, a hormonok vérének elemzése stb.
2. lépés
Nem leszel egyedül a legtöbb teszten. A házastársát is meg kell vizsgálni. Megvizsgálják genitális fertőzéseket, spermaelemzést és elemzést, hogy meghatározzák az Rh-faktort és a vércsoportot. Ha kiderül, hogy Rh faktorod negatív, és ő pozitív, akkor antitest tesztet írnak fel neked.
3. lépés
A nőgyógyászon kívül számos más orvost is meg kell látogatnia. Szüksége lesz egy fogorvos, szemész, endokrinológus, kardiológus, allergológus stb. Ellenőrzésére. Ha bármelyik rokonod örökletes betegségben szenved, konzultációt kell indítanod egy genetikussal.
4. lépés
A sikeres terhesség és az egészséges baba születésének útja a következő lépés a rossz szokások teljes elutasítása. Ha dohányzik, a fogantatás előtt néhány hónappal abba kell hagynia a dohányzást. Ugyanez vonatkozik az alkoholos italok fogyasztására is. A férjednek is egészséges életmódot kell folytatnia, akitől a születendő gyermek egészsége éppúgy függ, mint tőled.
5. lépés
Figyeljen étrendjére. Egészségesen és kiegyensúlyozottan kell étkeznie. Kerülje a gyorsételeket, valamint a túl zsíros és füstölt ételeket. Fogyasszon sok zöldséget és gyümölcsöt, hogy tápanyaggal töltse fel a testét.
Konzultáljon a nőgyógyászával, talán ő ír fel olyan vitaminokat folsavval, amelyeket a terhesség előtt 3-6 hónappal inni lehet a magzati rendellenességek megelőzésére.
6. lépés
Kezdve közvetlenül a fogantatásig, ne feledje, hogy jobb, ha nem szexelünk pár nappal korábban. Meg kell választania a fogamzás megfelelő időpontját, és ez a menstruáció után a harmadik hét. Most már csak egy pozitív hozzáállás és hit szükséges ahhoz, hogy egészséges és boldog babát szülj.
