A gyermekek harmonikus növekedése és fejlődése érdekében az általuk fogyasztott ételeknek és italoknak legfeljebb tápanyagokat és vitaminokat kell tartalmazniuk. A tej egy ilyen termék, mivel sok mikroelemet tartalmaz, amelyek pozitívan befolyásolják a gyermek növekvő testét.
Utasítás
1. lépés
A tej magas, könnyen asszimilálható kalciumtartalmú termék. Erősíti és elősegíti a csecsemőcsontok és az egészséges fogak növekedését. Egyetlen másik termék sem tartalmaz annyi kalciumot és olyan anyagot, amely hozzájárulna annak felszívódásához.
2. lépés
A tej immunglobulinokat tartalmaz, amelyek segítenek a megfázás és a vírusfertőzések leküzdésében. Ezért, ha egy gyermek beteg, feltétlenül be kell illeszteni a tejet az étrendbe a gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében. Rendszeres használata segíti az immunrendszer erősödését és megakadályozza a betegségek előfordulását.
3. lépés
A tej aminosavtartalma miatt ez az ital jó nyugtató. Amikor a gyermek egész nap eleget fut és játszik, lefekvés előtt a meleg tej mézzel biztosítja a nyugodt éjszakát és az egészséges alvást a csecsemő számára.
4. lépés
A tej nagyon hasznos a gyermek gyomor-bél traktusának kényelmes munkájának kialakításához is, mivel olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkentik a gyomornedv savasságát. Ezenkívül kialakítja a helyes anyagcserét a gyermek testében. Ez a kulcs a növekvő ember összes szervének és rendszerének egészséges fejlődéséhez. A laktóz (tejcukor) pedig segíti a jó mikroflóra kialakulását a belekben.
5. lépés
A leghasznosabb a kecsketej, mert összetétele hasonló az anyáéhoz. A felsorolt hasznos elemek mellett káliumot és tiaminot is tartalmaz, amelyek hozzájárulnak az idegrendszer és az agy megfelelő fejlődéséhez.
6. lépés
Ha a gyermek kategorikusan nem fogadja el a tiszta tejet, akkor helyettesíthető különféle tejtermékekkel: kefir, túró, joghurt. Kívánatos, hogy ezek a termékek természetesek és házi készítésűek legyenek. Az üzletben értékesített termékek a pasztőrözés és a sterilizálás több szakaszán mennek keresztül, így gyakorlatilag semmilyen tápanyag nem marad bennük.
7. lépés
A tej veszélye és ártalma csak rossz minőségében rejlik, abban, hogy hogyan tartották a tehenet vagy kecskét, amely ezt a tejet adta. Bízni kell azokban az emberekben, akik tejet vásárolnak. Optimális, ha a piacon ugyanazon eladóktól származó tejet vesz el.
8. lépés
A tej nagyon fontos termék, amely szükséges a növekvő gyermek testének használatához. Előnyeit és a baba növekedésére gyakorolt pozitív hatását alábecsülni alig lehet. Végül is a csecsemő legelső étele a tej.
