Az önszeretet az élet sikerének fontos része. Amíg nem szereti önmagát, nehezen számíthat arra, hogy mások elfogadják Önt. Az önszeretet mind a munkahelyi, mind a személyes életben segít. De néhányunk erőfeszítést megtesz, hogy megtanuljon gyengéden érezni magunkat.
Utasítás
1. lépés
Figyeljen a személyes sikerekre és eredményekre. Minden ember életében vannak. Azok az emberek, akik nem tudják, hogyan szeressék önmagukat, abban különböznek a körülöttük élőktől, hogy nem veszik észre valódi eredményeiket. A meleg és otthonos otthon, a jó kapcsolatok a csapatban, a jó közérzet, a nagyszerű barátok, a tanulmányi siker alkalom lehet arra, hogy értékelje személyes közreműködését környezetének életében elért sikereiben.
2. lépés
Ideiglenesen hagyja figyelmen kívül hibáit. Mindenkinek vannak sértései és hiányosságai. De ha meg akarod tanulni szeretni önmagadat, akkor ideiglenesen korlátold a velük kapcsolatos gondolkodásodat. Ahelyett, hogy mentálisan visszatérne a kudarchoz, gondoljon arra, hogyan szeretne viselkedni hasonló helyzetben a jövőben. Tartson egy kis szünetet a hiányosságok könyvekkel vagy filmekkel történő elemzésében.
3. lépés
Ne fókuszáljon másokra. Értsd meg, mi a fontos számodra. Akkora dachát építhet, mint a szomszéd Mása. De valóban szükséged van egy nagy dachára? A kompakt házakat részesíti előnyben, amelyek könnyen tisztíthatók és kellemes hangulatot teremtenek? Szeresse és tisztelje törekvéseit, még akkor is, ha különböznek másokétól.
4. lépés
Csökkentse az ellenségekkel való kommunikációt. Ne szórakozz botrányokban vagy konfliktusokban. Próbáld figyelmen kívül hagyni a gyalázókat. Vannak emberek, akik nem törődnek azzal, hogy kinek engedjék szabadon negatívumaikat. Ne próbáljon ilyeneket felhalmozni a barátai között. És ha van ilyen a rokonai között, adagolja velük a kommunikációt. Nézőpontjuk nem győzheti meg a földi lét reménytelenségéről. Azok, akik barátok az optimistákkal, általában jobban szeretik önmagukat. Fontolja meg ezt az ismeretségi kör kialakításakor.
