Sok szülő ismeri a problémát, amikor a gyermek nem hajlandó enni. Tehát mit tehet annak érdekében, hogy soha ne merüljön fel ilyen probléma?
Utasítás
1. lépés
Ne kényszerítse gyermekét arra, hogy egye, amit nem szeret. Gyakran előfordul, hogy a gyermekek nem szeretik bizonyos ételeket, ez az életkorral összefüggő elmúlási jelenség, de ha a gyermeket erőszakkal kényszerítik enni ezt a terméket, akkor valódi fóbia alakulhat ki felé. Jobb, ha egy ideig kizárja ezt a terméket a gyermek étrendjéből. Ha az ellenszenv elfelejtődik, fokozatosan felteheti a gyermek tányérjára. Ha a negatív reflex nem tartós, a gyermek megfeledkezik róla, és ha tartós, akkor nem tesz semmit. Marad csak elfogadni.
2. lépés
Pozitív érzelmek az evés folyamatából. Az a környezet, amelyben a gyermek eszik, nagyban befolyásolhatja a gyermek ételhez való hozzáállását. Próbáljon minden problémát elhalasztani egy másik időre, annál jobb, minél szívesebben fogadja a hangulatot az asztalnál. Ne tegye a gyereket az asztalhoz olyan pillanatban, amikor rossz. Hagyd, hogy előbb megnyugodjon. Ne rángassa állandóan a gyereket, figyeljen az asztalnál tanúsított viselkedésére, váljon a jó étvágy példájává iránta. Az ételek is számítanak. Figyeljen a baba kedvenc ételeire, kínáljon neki ennivalót.
3. lépés
Rendelje meg az ételeket. Próbáljon rendszeresen összehozni az egész családot az asztalnál. Ez bizony nem könnyű, de próbáljon megszervezni egy közös reggelit vagy legalább vacsorát. Vasárnap és ünnepnapokon az étkezés megosztása legyen a családi hagyomány.
4. lépés
A gyermeknek éhségérzéssel kell leülnie az asztalhoz. A gyermekek étvágyhiánya gyakran annak a ténynek köszönhető, hogy egyszerűen tele van. Ahhoz, hogy éhségérzetet érjen el a gyermekben, meg kell tanítani egyidejűleg az étkezésre, biztosítani kell a gyermek elegendő aktivitását vagy az étkezések közötti sétát, és hogy ne táplálja "ízletesnek".
5. lépés
Ne szidja gyermekét, ha nem fejezte be a részét. Tisztítsa meg az asztalt, és mondja meg gyermekének, hogy mikor lesz a következő étkezés. Válaszul az előírt határidő előtti étkezési kérésére válaszoljon, és csak gyümölcsre szorítkozik.
6. lépés
Figyeld az adagodat. Az élelmiszerek nagy részét látva a gyerekek gyakran szeszélyesek lesznek attól a ténytől, hogy egy nagy adaghoz több idő kell. A gyermek már elszakadt a játéktól, majd sokáig. Alkalmazzon egy kicsit, és kérje a babát, hogy kérjen többet. A kiegészítésnek a gyermek szokásává kell válnia.
7. lépés
Az ételnek ízletesnek és étvágygerjesztőnek kell lennie. A felnőttek nemcsak megértik az étel ízét és képesek megbecsülni az étel megjelenését, a gyerekek is fogékonyak a szépségre. Ezt ne felejtsd el.
