Az anyatej és a tápszer már nem képes kielégíteni egy 5-6 hónapos csecsemő táplálkozási szükségleteit. Ezért ettől a kortól a gyermeknek kiegészítő ételeket kell bevezetnie. Az első fogás lehet zöldségpüré.
Utasítás
1. lépés
A gyermek étrendjének első zöldségei a cukkini, a brokkoli, a karfiol. Kényes felépítésűek, a gyermek teste jól felszívódik, nem okoznak allergiás reakciókat és puffadást a csecsemőknél. Vezessen be minden új kiegészítő ételt a baba étrendjébe nagyon kis adagokban, fél teáskanálnyival kezdve. Használjon szoptatást vagy tápszert a csecsemő táplálásához.
2. lépés
Három napig figyelje meg a reakciót - van-e a morzsának allergiás és emésztési problémái. Ha a csecsemő bőre tiszta, a széklet normális, egy-két héten belül hozza az adagot az életkorhoz (150-180 ml), az egy napos etetést cserélje ki zöldségcsalival. Először készítsen egykomponensű pürét, amint a morzsák megszokják, adj hozzá egy új zöldséget az ételhez. Ízesítsük a burgonyapürét néhány csepp finomítatlan olívaolajjal.
3. lépés
A zöldségpürét kanállal kell etetni, de először elég folyósnak kell lennie. Amikor a baba megtanulja eltávolítani az ételt a kanálból és jól lenyelni, váltson vastagabb állagúra. A fogak megjelenésével a gyermek étele külön jól elkészített darabokat tartalmazhat - a rágás edzésére. 10-12 hónapos gyermek számára a főtt zöldségeket egyszerűen villával lehet gyúrni. Így a baba fokozatosan megtanul vastagabb és sűrűbb ételeket fogyasztani.
4. lépés
Ha kicsi eleinte nem szereti a brokkoli pürét vagy a zöldségvelőt, ne aggódjon. Nyugodtan távolítsa el a lemezt, és ajánlja fel a mellet vagy tápszert a babának. Legközelebb készíts neki karfiolt, tököt, fehérrépát vagy sárgarépapürét. Nézze meg, hogyan fogja a baba átadni az új ételt. Próbálja újra kínálni azokat az ételeket, amelyeket két vagy három hét alatt elutasított a baba.
