A baba étrendjének megváltoztatása természetes, izgalmas és felelősségteljes folyamat. Az első étel, amely eltér a tejtől, nem károsíthatja a baba testét. A kiegészítő élelmiszerek első terméke leggyakrabban növényi pürék vagy gabonafélék.
Utasítás
1. lépés
Zöldségpürét mindig készíthet otthon, ha bio zöldségeket vásárol egy jó üzletben. De a kész gabonafélék megválasztása nehéz teszt lehet a fiatal szülők számára.
2. lépés
Először is konzultálnia kell egy gyermekorvossal a gabonafélék megválasztásáról. A gyermek állapota (súlygyarapodás, allergia és egyéb tényezők jelenléte vagy hiánya) alapján a gyermekorvos konkrét lehetőségeket tud ajánlani, amelyek megfelelnek gyermekének.
3. lépés
A gabonafélék önálló választásakor mindig figyeljen a csomagoláson feltüntetett összetételre. Nem szabad olyan gabonaféléket választani, amelyek mesterséges tartósítószereket, színezékeket vagy GMO-kat tartalmaznak az összes adalékanyagban, csak a C-vitamin elfogadható. Mindig gondosan ellenőrizze a csomagolást sérülések és lejárati idő szempontjából, ezáltal elkerülheti a kellemetlen meglepetéseket.
4. lépés
A csecsemőknek szánt összes gabonafélét megkülönböztetik gluténtartalmuk alapján (ez növényi fehérje). A gluténszemek közé tartozik a búza, a rozs, a zab és az árpa, a búzadara vagy a zabkása zabkása glutén típusú. Az ilyen gabonaféléket nem szabad első kiegészítő táplálékként bevezetni, mivel eleinte a gyermek testének nehéz megbirkóznia a fehérje feldolgozásával és emésztésével. A baba gyomor-bélrendszere instabil, így a gluténkása a perisztaltika megsértését okozhatja, ezért allergiához és dysbiosishoz vezethet. Ezért az első etetéshez érdemes gluténmentes gabonaféléket - kukoricát, rizst és hajdint - venni.
5. lépés
A zabkása lehet tejtermék és nem tej. A tejporok az anyatejhez hasonló helyettesítő vagy egy mesterséges tejkészítmény alapján készülnek. Az ilyen gabonafélék súlyos allergének lehetnek, ha a gyermek intoleráns a tehéntej fehérjével szemben. Sajnos ez a diagnózis meglehetősen gyakori a csecsemőknél. A tejmentes zabkása ilyen esetben segítségére lesz, azonban a legjobb, ha erről gyermekorvoshoz fordul.
6. lépés
A zabkása lehet egykomponensű vagy többkomponensű. Ez utóbbiak többféle gabonából készülnek, egyes gabonafélékben két-négyféle gabonát találhatunk. A csecsemő kezdeti zabkása előtt nem szabad kísérleteznie. Vásároljon különféle gabonafélékből álló egykompozíciós lehetőségeket, hogy fokozatosan elsajátítsa őket. Miután gyermeke csak megszokja a gabonaféléket, átállhat a többkomponensű gabonafélékre.
