Amikor a gyermek a rend szerint él, felkel és lefekszik, az alvással kapcsolatos problémák általában nem merülnek fel. De ha családja aktív életmódot folytat, gyakran utazik valahová, vagy szereti a váratlan kirándulásokat, néha szükség lehet a gyermek gyors ágyazására, és nem mindig a szokásos időben.
A legegyszerűbb módszer az ápoló csecsemő elalvása, legfeljebb 3-4 hónapig, a legfontosabb dolog, amire szüksége van, az a melegség és a jóllakottság. Táplálja jól a babát, tartsa függőlegesen (nem akarja, hogy fél óra múlva felébredjen!). A levegő kiengedéséhez kissé ingadozzon, és a pocakját nyomja maga felé. Ezután helyezze pelenkára vagy törölközőre, és szorosabban tekerje be. Nem kell tudnia, hogyan kell bepólyázni - csak csukja be a fogantyúkat, hogy azok a testéhez nyomódjanak. Ha ellenzi a kendőt, miután a baba elalszik, csak finoman bontsa ki.
Minden szülő maga dönti el, hogy gyermekének szüksége van-e próbabábura, de a tény továbbra is fennáll - ezzel a gyermek sokkal gyorsabban elalszik. Nyomja magához szorosan a babát, hogy az orra szinte a mellkasába vagy a hónaljába legyen temetve, és rázza a karjaiba - látni fogja, hogy a szemek önmagukban becsukódnak.
Még hatékonyabb a babát babakocsiba ágyazni. Az egyenletes mozgásbetegség gyorsan fárasztja a babát, és elalszik. A puha lengéscsillapítókkal ellátott babakocsik különösen kényelmesek - próbálja meg megváltoztatni a hinta ütemét és irányát a legjobbak keresése érdekében. Vannak speciális központok is, különböző mozgásbetegségekkel.
Nehezebb egy nagyobb babát lefeküdni. A friss levegő jól működik, különösen télen vagy szezonon kívül. Nyissa ki az összes ablakot, és melegen csomagolja be a gyereket, hogy a kijutás és a futás vágya magától eltűnjön. A meleg fürdő nagyon kedves. Öntsön meleg vizet és ültesse le a gyermeket. Amint a víz lehűl, adjon hozzá forróbb vizet (de úgy, hogy a gyermek ne érezzen kellemetlenséget). Meleg fürdőben a csecsemők azonnal ásítozni kezdenek, és miután ágyba kerülnek, gyorsan elalszanak.
Két év után kösd össze a meggyőzés és a mesék témáját. Az erdei állatokról, gyermekekről, jó hősökről szóló nyugodt történet vonzza a gyereket, különösen, ha az esti rituálé részévé válik. Próbáljon nem beszélni a farkasokról, a baba-yagáról, a gonosz varázslókról, még akkor sem, ha a gyerek kedveli őket. A jövőben ígérhet valami vonzó dolgot, csak azért, hogy a baba ne izguljon túlzottan. Gyermeke gyors lefekvéséhez adjon neki egy kedvenc játékot, akár egy játékautót vagy robotot, és mondja el neki, hogy ő is aludni akar.
