Az 1 évesnél fiatalabb gyermekek számára a kiegyensúlyozott tejkészítmény alternatívája a tehéntejnek, amelyet a gyermekorvosok nem javasolnak. Sőt, segítségével könnyen ízletes és egészséges zabkását főzhet a babának.
Szükséges
- - víz;
- - gabona liszt vagy dara;
- - anyatej-helyettesítő tápszer 6 hónaposnál idősebb gyermekek számára.
Utasítás
1. lépés
A csecsemőtej-tápszert semmilyen körülmények között nem szabad kitenni sok melegítésnek, és még inkább - forralásnak. Ezt követően egyrészt elveszíti az összes hasznos vitamint és mikroelemet, másrészt teljesen íztelenné válik. Ezért hozzá kell adnia a keveréket a kész és kissé lehűlt kásához, vízben forralva.
2. lépés
Vásároljon gabonalisztet az üzletből, vagy készítse el otthon egy turmixgép segítségével. Jobb, ha a közönséges gabonafélékből a zabkását először nem adják a morzsához, mivel a gyomor rosszul emésztheti. Jobb, ha a kiegészítő ételeket hajdina vagy rizsdarabbal kezdjük, majd átállhatunk a zabpehelyre. A búzadara nehezebb, és csak az első év után szabad adni.
3. lépés
Hajtsa a gabonalisztet egy serpenyőbe, és öntsön rá forró vizet 1 rész gabona és 3 rész víz arányával. A hajdinához két rész víz szükséges. Ügyeljen arra, hogy betartsa az arányt, különben kiderül, hogy a kása alul vagy ellenkezőleg, túlsült.
4. lépés
Tegyük tűzre a zabkását, és forraljuk néhány percig, alkalmanként megkeverve kanállal. Nem ajánlott sót, cukrot és vajat adni a csecsemők zabkása mellé. Ez idő után vegye le az edényt a tűzről, és hagyja, hogy a zabkása kissé kihűljön.
5. lépés
Adjon csecsemőtápszert a kását. Annak érdekében, hogy ne legyen túl vastag, adjuk hozzá az adagolás felét, amely általában szükséges az etetéshez. Ha például 3 kanálat hígítottunk 100 ml folyadékra, akkor a kásához csak 1, 5 evőkanálnyi adagot kell hozzáadni ugyanahhoz a mennyiséghez. Ezt követően jól keverje össze a kapott edényt, és bátran adja oda a babának.
6. lépés
A zabkása előállításának másik lehetősége a csecsemő számára az, ha teljes gabonából felforraljuk, turmixgépben őröljük, amíg hab nem lesz, majd adjunk hozzá megfelelő mennyiségű anyatej-helyettesítő tápszert. Néhány morzsának szokatlan szerkezete miatt jobban tetszik ez a zabkása.
