A csecsemő alvásának megosztása a szülőkkel minden bizonnyal megvan az előnyeivel, különösen a szoptatás alatt. Azonban előbb-utóbb eljön a baba "áthelyezésének" pillanata a saját ágyához. Hogyan lehet megtanítani elaludni az ágyában?
Utasítás
1. lépés
Az ágyban való alvás megtanulásának optimális kora 2, 5 és 3 év között van. Ezt azzal magyarázzák, hogy körülbelül kétéves korukban a gyermekek gyakran rémálmokban szenvednek, és jobb, ha ezt az időszakot túlélik az anyjuk mellett. Ráadásul hároméves korára a baba elég önállóvá válik, és képes megérteni, mit akarnak tőle.
2. lépés
Figyelje meg gyermekét, és határozza meg fizikai és pszichológiai hajlandóságát külön-külön elaludni. Ha a baba ritkán ébred éjszaka, egészséges és érzelmileg stabil, akkor valószínűleg készen áll. Nem szabad megtanítani a gyermeket arra, hogy elaludjon az ágyában, amikor komoly változások következnek be az életében - elkezd óvodába járni, megtanul bili, elválasztani a szoptatástól.
3. lépés
Beszéljen gyermekével, és magyarázza el, hogy ideje külön elaludnia. Ha elég független, akkor a „már nagy vagy” motívum működhet. Látogasson el egy családba, ahol egyidős kisgyermek van, de külön alszik. Lehet, hogy gyermekét mások tapasztalatai inspirálják.
4. lépés
Helyezze a babáját egy kiságyba, amely közel áll hozzád. Eleinte erre van szükség, hogy a baba ne aggódjon a hirtelen változás miatt. Alvás közben simogassa meg a hátát és a fejét, olvasson meséket stb. Hadd érezze a szereteted és a közelséged. Ezenkívül nagyon fontos, hogy a kicsi biztosan tudja, hogy Ön közelében van, és fel fog jönni, ha megijed.
5. lépés
Gondolj valamilyen varázsszertartásra az elalváshoz. Tartalmazhat egy "varázslatot" a jó álmokhoz, egy dalt. Vegyél neki egy kitömött állatot, és mondd meg neki, hogy ő fogja óvni álmában. A nagyon élénk fantáziájú kisgyermekeket gyakran megfélemlítik az ismerős tárgyak, amelyek sokat változnak a sötétben. Ha ez megtörténik, nyugtassa meg a gyermeket, kapcsolja be a villanyt és mutassa meg, hogy nincs semmi baj.
6. lépés
Legyen határozott, és ne hagyja, hogy babája visszatérjen az ágyába. Szélsőséges esetekben hagyja, hogy elaludjon melletted, majd tegye az ágyába. Ha gyermeke valóban készen áll arra, hogy egyedül elaludjon, gyorsan megszokja az új körülményeket, és még némi előnyt is lát a függetlenségben. Ha még nem áll készen, halassza el néhány hónappal a kiságy képzését.
