Nincs oka annak, hogy az egészséges kismama megtagadja a kvasat üdítőként a nyári melegben. Ugyanakkor nem áll fenn a magzat károsodásának vagy a hízásnak a kockázata sem, ha a kvasat otthon készítik. De a megvásárolt tartalmazhat kétes alkatrészeket.
Forró időben a test hajlamos sokkal gyorsabban kiszáradni. Ennek eredményeként meg kell növelni az elfogyasztott víz mennyiségét. A kvasz kiváló megoldás lehet szomjúságának csillapítására. A kvass terhes nők számára előnyös tulajdonságainak kérdése részletes megfontolást igényel annak érdekében, hogy eloszlassa az összes mítoszt erről az italról.
Veszélyes a kvasz a terhes nő egészségére?
Van egy vélemény, hogy az alkoholtartalom miatt a kvass károsíthatja mind az anyát, mind a csecsemő normális fejlődését. Messze van tőle. A kvass alkoholtartalma olyan minimális, hogy semmilyen módon nem befolyásolhatja a test állapotát. Éppen ellenkezőleg, előnyös tulajdonságai és aktív mikroelemei révén ez az ital gyorsan csillapítja a szomjat és vitaminokkal telíti a női testet.
Bizonyos színezékek azonban, amelyeket a vásárolt kvasz tartalmaz, nemcsak egészségtelenek, hanem károsak is lehetnek. Ezért terhesség alatt el kell hagynia a kvasat az üzletből, és előnyben kell részesítenie a házi kvasat. Például a házi kvasz gazdagítja a testet B-vitaminnal, amely megerősíti a kismama idegrendszerét. A friss italban található különféle aminosavak pozitív hatással lesznek a gyomor-bél traktusra és normalizálják az emésztési folyamatokat.
Lehet-e hízni a kvas fogyasztásával?
Az alacsony minőségű ital elfogyasztásának elkerülése érdekében csak otthon iszik, vagy megbízható üzletekben vásárolja meg. Ha otthon készít kvasat, élesztőt kell hozzáadnia, amely első pillantásra a súlygyarapodás kockázatának alapja. Az olyan ital, mint a kvas, valóban segít az étvágy javításában, de a székrekedés ellen is jó orvosság, és minimális kalóriát tartalmaz. Ezért nem valószínű, hogy hízni fog, ha mértékkel iszol kvasat.
Mikor veszélyes a kvas fogyasztása?
Azoknak, akiknek eredetileg problémái vannak a magzat viselésével vagy inkontinenciával, el kell hagyniuk a kvas ivásának gondolatát. Ha az ital egyik összetevője intoleráns, akkor először konzultálnia kell orvosával. Minden más szempontból nincsenek éles ellenjavallatok.
A kvass otthon nagyon könnyen elkészíthető. Rengeteg remek recept található mind szakácskönyvekben, mind az interneten. Az üzletben megvásárolhatja az összes szükséges alkatrészt kiváló minőségű, és biztos lehet benne, hogy a kapott ital hasznos. Igyon kvasat az egészség érdekében, és élvezze annak hűsítő hatását.
