Az ápoló anyának meghatározott étrendet kell követnie. Ez segít megelőzni az allergiás betegségek esetleges előfordulását a csecsemőben. A tehéntej elég erős allergénné válhat. Ez azonban nagyon hasznos az egészségére.
A tej előnyei az ápoló anya és a baba számára
A tej nagyon egészséges élelmiszer. Az ember számára ez a legértékesebb fehérjék, vitaminok és ásványi anyagok szállítója. Meg kell jegyezni, hogy a termékben található sok aminosav elengedhetetlen. Ez azt jelenti, hogy ezek a vegyületek nem szintetizálódnak az emberi testben, és csak étellel kerülhetnek be.
A tej minden hasznossága ellenére kategorikusan ellenjavallt néhány ember számára, mivel a termék meglehetősen erős allergén. A tejfehérje allergia különböző módon nyilvánul meg. Leggyakrabban bőrkiütés, viszketés és hámlás jelentkezik.
Néhány szoptató anya megkérdőjelezi, hogy kell-e tejet inni. A szakértők biztosítják, hogy az aktív szoptatás alatt történő ivás meglehetősen elfogadható, ha a baba és az anya nem allergiás erre a termékre. Természetesen mindenben meg kell figyelnie az intézkedést. Ne igyon liter tejet. Jobb, ha előnyben részesítjük az erjesztett tejtermékeket.
A tejet különösen óvatosan kell használni az újszülött anyáknak. Kezdetnek próbáljon ki egy kis összeget. Ha a csecsemő etetése után 5-10 perc múlva nincs allergiás reakciója, az anya növelheti az ivott tej mennyiségét.
Ha a babának bármilyen allergiás tünete van, hagyja abba a tej fogyasztását. Meg kell jegyezni, hogy a kecsketej kevésbé allergén, mint a tehéntej. Hihetetlenül hasznos is.
Hogyan kell használni a tejet laktációfokozóként
A tej nemcsak értékes kalcium- és aminosavforrás, hanem serkenti a laktációt is. Ha egy fiatal anya bizonyos problémákat tapasztal az anyatej elégtelen termelésével kapcsolatban, elkezdhet speciális teákat inni.
A laktáció serkentésére szolgáló leghatékonyabb gyógyszer elkészítéséhez egy kis tehéntejet kell öntenie egy fazékba, hozzáadnia a száraz fekete teát és forralni, majd hagyni kell az italt 30 percig főzni. Továbbá az infúziót szűrni kell, és naponta többször inni fél pohárral. A teának mérsékelten erősnek kell lennie, ugyanakkor ízlésében is elég kellemesnek kell lennie. Nem kell hozzá cukrot adni.
Tökéletesen stimulálja a laktációt és a diótejet. Elkészítéséhez apróra vágott diót kell öntenie egy serpenyőbe, tejjel és hővel. Igya az italt melegen.
