Az újszülött alvása a szülői izgalom másik oka. Az alvás időtartama, az éjszakai ébredés, a morzsák jó pihenésének feltételei - ezek a kérdések nagyon relevánsak anya és apa számára.
Csecsemő alvása (1-3 hónap)
Az az idő, amelyet a baba álmában tölt, közvetlenül az életkorától függ. Minél idősebb a gyermek, annál tovább ébren marad. Az újszülött morzsák elég sokat alszanak, akár napi 18-20 órát is. Az első hónapban az egészséges baba csak enni ébred. Az alvás és az etetés között általában 2-3 óra telik el.
Az idő múlásával az alvás időtartama fokozatosan csökken, és a csecsemő elkezd érdeklődést mutatni a körülötte lévő világ iránt. Gondosan megvizsgálja anyja arcát, kiságyát és a hozzá kötött játékokat. De ebben a korban a baba gyorsan elfárad, ezért alvása még mindig elég hosszú időt vesz igénybe.
A legjobb alvás a nap folyamán a szabadtéri alvás. Szinte bármilyen időben járhat a babájával, kivéve azokat a napokat, amikor a levegő hőmérséklete mínusz 15 ° C alá süllyed.
Ha a szülőknek nincs lehetőségük vagy idejük sétálni, akkor egy újszülött számára jó lehetőség az, ha az erkélyen babakocsiban alszanak.
Mennyi ideig alszik egy csecsemő 3 és 6 hónap között
Ebben a korban a csecsemő aktívabb: guggol, megpróbálja megragadni a csörgőket, és elkezd hasra borulni. Az alvás teljes mennyisége kissé, napi 18 órára csökken, bár minden egyedi és az adott gyermektől függ. Az újszülött napi rutinja megközelítőleg a következő: ébrenlét - étel - ébrenlét - alvás. Az alvás időtartama körülbelül 2-2,5 óra.
Mennyit alszik egy gyermek 6 és 12 hónap között
6 hónaposan sok gyermek már egyedül ül, és egyéves korára már tud járni. Csökken az alvási idő, és nő a játék és a csecsemő fejlődésének teljes órája. Az étkezés már nem jár alvással, a baba naponta ötször eszik. Az évhez közelebb a gyermeket naponta 1-2 alkalommal szundikálják. A teljes alvási idő naponta 15-16 óra.
A friss levegő és a normál páratartalom a szobában fontos feltétele a gyermek jó pihenésének. Lefekvés előtt feltétlenül szellőztesse ki a szobát, a baba optimális hőmérséklete a szobában 20-22 ° C. A helyiség kedvező nedvességtartalma 40-65%. Kisgyermekeknél a hőmérsékletcsere másként történik, mint a felnőtteknél. Ha a levegő túl száraz, a felső légutak nyálkahártyájával kapcsolatos problémák jelentkezhetnek, és a baba nyugtalanul alszik.
Az otthoni páratartalom növelésének módjai a háztartási párásító használata, a szobanövények számának növelése és a szobák rendszeres nedvesítése.
Az éjszakai ébredés és a csecsemő nyugtalan alvásának oka lehet éles hang, éhség, szomjúság, kényelmetlen helyzet, kellemetlen hőmérséklet a szobában (melegség, fülledtség). Távolítsa el a bosszantó tényezőt, és a baba reggelig alszik.
